胡萝卜和什么一起炒好吃_怎么做好吃_要不要焯水_怎么腌制好吃？

时间：2018/12/24 阅读量：844

导语胡萝卜和什么一起炒好吃，胡萝卜的营养价值？炒胡萝卜要不要焯水，吃胡萝卜注意什么？胡萝卜怎么腌制好吃？

胡萝卜皮中所含有的红萝卜素，即维生素A,可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对贫血有很大作用。那么胡萝卜和什么一起炒好吃，胡萝卜的营养价值？一起来了解下。

胡萝卜和什么一起炒好吃

鸡肉炒白菜胡萝卜丝

材料：鸡胸肉150克，胡萝卜一个，白菜叶八片，葱一颗，姜两片，鲜橘皮一小块（没有也无妨）。...[查看详细]

胡萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于。那么炒胡萝卜要不要焯水，吃胡萝卜注意什么？一起来了解一下吧！

炒胡萝卜要不要焯水

炒胡萝卜焯水，焯水的好处：

去除残留的农药：一些草酸含量高的蔬菜，如菠菜、茭白、空心菜，用开水“焯”一下，可以避免草酸被人体吸收，与钙结合形成肾结石。...[查看详细]

胡萝卜中含有大量的钙，并且萝卜因不含草酸，更利于人体钙的吸收，所以萝卜是补钙之佳品，研究还发现红萝卜的钙含量比白萝卜高24%,比青萝卜高6%。那么胡萝卜怎么腌制好吃，吃胡萝卜的两大注意事项？一起来了解下。

胡萝卜怎么腌制好吃

1、先准备胡萝卜10个，削皮，洗净。

2、盐适量。胡萝卜和盐的具体比例，大概是100:2（重量比，不是体积比）。...[查看详细]

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