女人怀孕后,总是有许多要忌口的食物,但是看看香喷喷的菜肴却不能吃又很痛苦,那么孕妇能吃肥肠吗?肥肠是猪的内脏,是可以食用的,并且用它做的菜非常的美味,受到许多人的喜爱,孕妇吃肥肠怎么做?
孕妇能吃肥肠吗
孕妇是能吃肥肠的,不过肥肠不好清洗,外面的饭店卫生情况不好,孕妈想吃的话可以自己在家做。
但是注意一定要少吃,因为猪大肠的胆固醇含量实在是很高。肥肠属于高胆固醇的膳食,不过胆固醇也是有一定得生理功能,比如细胞膜的结构、人体各种的生长激素,都与胆固醇有关。健康人胆固醇摄入量要求小于300毫克/天,偶尔吃一顿,只要不暴饮暴食,问题不是很严重。建议在膳食中加上海带、芹菜、韭菜等,这些有利于食物脂肪从消化系统排出。...[查看详细]