车厘子味道非常香甜,而且营养也很丰富,很受人们欢迎。不过再好的东西也不能多吃哦,那么车厘子每天可以吃多少呢?车厘子每天吃多少合适呢?下面就随小编一起来了解一下吧。
车厘子每天可以吃多少
营养专家建议,车厘子一天吃10粒左右即可。车厘子的果粒较大,一般一公斤的重量约为30到40粒,因此10粒车厘子的质量已经达到了250克到350克。车厘子食用过多容易出现不适的情况,因此控制食用量在10粒左右就好了。
车厘子性温,体质偏寒或正常的人群食用之后没有什么影响,但是本身体质燥热的人群食用车厘子之后会出现上火的情况,出现口干舌燥、咽喉不适、长痘等情况。...[查看详细]