包菜的做法_怎么做好吃_怎么洗才干净_功效与作用

时间：2019/3/1 阅读量：501

导语包菜的做法，包菜怎么做好吃？包菜怎么洗才干净？包菜的功效与作用?

包菜营养相当丰富，含有大量维生素C、纤维素、碳水化合物和各种矿物质。包菜热量低，营养价值高，能提高人体免疫力，预防感冒。而且包菜的做法各种多样，那大家知道包菜怎么做好吃吗？

做法一、蚝香翡翠包菜卷

材料

包菜怎么洗才干净？包菜看起来很干净，人们一般将外层菜叶择掉之后，整个冲洗就开始切菜做菜了，其实，这样是不干净的。包菜怎么洗菜干净呢？让我们做个详细的介绍。

包菜怎么洗才干净

包菜，就是卷心菜、圆白菜，很多人爱吃，手撕包菜、干锅包菜等等都非常好吃，所以，包菜也成了常用的蔬菜，卫生情况更要注意了。包菜看起来很干净，其实卷心菜这种十字花科的植物，有种虫子专门会钻到它里面去，所以农药一般也会专门去喷洒到里面，所以一定要把里面也洗干净。

清洗包菜要分三个步骤进行：...[查看详细]

包菜营养丰富、味道鲜美，还有很好的食疗作用，很受广大朋友的欢迎，人们常用于烹制各种菜肴。那大家知道包菜的功效与作用有哪些吗？

包菜的功效与作用

一、杀死白细胞

圆白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，能杀死人体内导致白血病的异常细胞。...[查看详细]

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