很多人都喜欢吃鸭肠，但并不知道鸭肠的热量是多少，因为害怕发胖，很多人对鸭肠敬而远之。那么，吃鸭肠会胖吗？减肥期间可以吃鸭肠吗？想必这些问题是很多人都关心的问题吧？
鸭肠的热量
热量：129大卡（100克可食部分）
分类：蛋类、肉类及制品
评级：我们将食物分为从A至E五个级别，A级为最高等级，A级的食物相对来说最适合减肥时吃，E级为最低等级，E级食物减肥时应尽量少吃。
吃鸭肠会胖吗
鸭肠的胆固醇含量不低，减肥期间不宜过多食用。
鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢，神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。
吃鸭肠的好处
1、补充微量元素
鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢，神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。
2、
富含蛋白质，维持免疫机能最重要的营养素。
3、帮助消化
4、对人体的新陈代谢，心脏功能，神经等都有好处
鸭肠的适用人群
一般人群均可食用。
看了鸭肠的热量之后，针对吃鸭肠会胖吗的问题，想必大家心中都有数了吧？鸭肠虽然含有较低的脂肪，但是如果是卤的鸭肠的话，热量就会很高，不建议减肥期间吃。