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食疗养生,川弓白芷鱼头汤

编辑:玉红  发布时间:2014/8/5

中国人相信,食疗是一种健康的健体之道。今天骆师傅给大家推荐这款川弓白芷鱼头汤,汤水鲜甜浓郁,淡香药材沁人心脾,营养丰富。养生必备哦~


制作过程
1.五花肉、猪粉肠、川弓、白芷洗净;雄鱼头(大鱼头)去除鳞片,洗净
2.花生油起锅,放入鱼头,煎至金黄色,出锅备用
3.把煎好的鱼头放入砂锅,加入五花肉、猪粉肠、豆腐、腐竹、川弓、白芷、生姜和水,先大火煮开之后再转小火煲一个小时以上。
用料
1.大鱼头1500克
2.五花肉300克
3.猪粉肠250克
4.川弓15克
5.白芷10克
6.豆腐1块
7.腐竹25克
8.生姜10克
9.花生油25克
1.鱼头越大肉越多,所以选的鱼头越大越好。
2.煎过的鱼头再拿来煲汤,汤汁味道就不会腥,比较鲜甜,呈乳白色。

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