桂皮有芳香，多吃益健康

桂皮是我国一种传统调味料，如今也是我们厨房中日常常备的调味料，其实经过中医研究，桂皮除了能够为我们的食物调味外，还具有一定的保健作用，为我们的身体健康保驾护航。
桂皮因含有挥发油（油食品）而香气馥郁，可使肉类菜肴祛腥解腻，芳香可口，进而令人食欲大增。在日常饮食中适量添加桂皮，可能有助于预防或延缓因年老而引起的Ⅱ型糖尿病。据英国《新科学家》杂志报道：桂皮能够重新脂肪细胞对胰岛素的反应能力，大大加快葡萄（葡萄食品）糖的新陈代谢。
每天在饮料或流质食物里添加1/4到1匙桂皮粉，对Ⅱ型糖尿病（糖尿病食品）可能起到预防作用。桂皮含苯丙烯酸类化合物，对前列腺增生有治疗作用，而且能增加前列腺组织的血流量，促进局部组织血运的改善。中医人为，桂皮性热，具有暧胃祛寒活血舒筋、止痛和止泻的功能。
不过受潮发霉的桂皮不可食用。用量不宜太多，香味过重反而会影响菜肴本身在味道。桂皮香气浓郁，含有可以致癌的黄樟素，所以食用量越少越好，且不宜长期食用。桂皮性热，所以夏季应忌食。桂皮有活血的作用，孕妇（孕妇食品）少食。