芝麻酱是发物吗

芝麻酱是发物吗

2014/6/12 10:06:50提问者:玉红 | 分类:芝麻酱 | 状态:未解决 | 浏览量:229
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  • 是的
    2014/6/12 10:07:14回答者:玉红
  • 是的,芝麻酱是发物。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的价值;芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处;芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用,还能纠正和预防缺铁性贫血;芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落;芝麻含有大量油脂,有很好的润肠通便作用;常吃芝麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康。给儿童经常吃点芝麻酱对预防佝偻病以及骨骼、牙齿的发育,都大有益处。芝麻酱所含蛋白质比瘦肉还高,质量也不亚于肉类。虽然芝麻酱的进食量不会很多,但只要经常吃,也不失为增加蛋白质的一种好办法。
    2014/6/12 10:07:07回答者:玉红