黑芝麻里的油是不饱和脂肪酸，不像动物脂肪主要含的是饱和脂肪酸，它是对人体有好处的。可以降低血液胆固醇的含量。再说也不会吃的太多吧？每天适量对身体很好。没关系的，放心吃吧。

    黑芝麻里的油很多，但是是单不饱和脂肪酸。
    吃多了会长胖。
    但不会增加胆固醇。
    中老年女性很容易得骨质疏松症，让你姑妈吃点维生素D3，再加入钙片一起吃，补钙效果会更好。
    另外想给你说一个，关于胆固醇的，很多人都认为胆固醇不是好东西，有害无益。其实胆固醇在人体内部，通过阳光的照射，会转换成维生素D3，促进骨骼生长。这也就是人们常说小孩晒太阳长高的原因。
    所以不要完全拒绝胆固醇，让你的姑妈多晒太阳，她体内的胆固醇对她的病来说是有好处的！！