很多经过泡脚的人们你都有这这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的湿寒正在被泡脚的热水和中药逼出体外。因此，如果你得了风寒感冒了，优势不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒驱散了，病就好多了。还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的血压就降了下来。总之，明白了道理，身体力行的去做，泡泡脚的好处只有您自己清楚。那我们该如何正确地泡脚？
    要使用的足浴盐，因为足浴盐中利用钠离子，氯离子的独特渗透机理，深入皮肤，疏通毛孔，能有效足部代谢物，，祛除老化角质，改善足部血液循环，缓解疲劳。独含丰富的天然微量矿物元素，及时补充足部所需。长期使用可以增强颇佳延期抵抗能力，使足部干爽，舒适。
   取一包足浴盐足浴盐（15g)直接溶于半盆温热水中，先浸润足部，适量按摩足部10-15分钟后，洗净即可。用后你会感觉到清爽，舒适，自在……十分放松……

，促进血洗循环。脚自上而下就有礼品盐人体的第二以及之说。从养生理论看，脚离人体的心脏远，而负担重，因此，这个地方容易导致血洗循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。

   第二，刺激足部的穴位，反射区的经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼，酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经，胃经，胆经）的终止点，和三条阴经（脾经，肝经，肾经的起始点都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条主要的经络。

    第三，对很多疾病的，有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚。”可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。