今日小寒,谚语云:“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”。小寒的到来 ,标志着一年中很寒冷的日子来临。
小寒天至冷,“炖”“食”暖起来!今天恒大师给大家带来一道暖呼呼的“炖食”,跟着做,一起补补元气~
炖羊肉
食材:羊肉、萝卜、陈皮、盐、味精、恒顺葱姜料酒
步骤:
■ 将萝卜洗净,去皮切成块状;羊肉洗净切成条或块;陈皮洗净。
■ 把羊肉、陈皮放入锅内用大火烧开,撇去浮沫,改用小火煮半小时。
■ 加入萝卜、恒顺葱姜料酒、盐,炖至萝卜熟透,调入适量味精,即可盛出享用 。
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