炎热的夏天,容易情绪烦躁、脾气暴躁,吃点西瓜可以降暑、泻火。那夏天吃西瓜吗?夏天吃西瓜的方法有哪些?下面小编给大家总结了详细信息,请看下文。
夏天吃西瓜吗
专家指出,与其它水果相比,西瓜含有94%以上的水分,能夠帮助排出体内多余的水分,消除水肿的同时排出体内的毒素,提高新陳代谢;丰富的植物纤维对于也起到了推波助澜的功效。西瓜的热量不高,吃西瓜能够减少主食的摄入,有益于。而且夏季吃西瓜,还能解暑。
西瓜中,活性酸素虽然能你把体内的氨转化为尿素排掉,但这只是起到抗氧化美颜的功效。真正起到神效的还是单宁酸。当我们摄取过剩的碳水化物时,它不但不能成为维持你日常活动的能量,反而是变为中性脂肪,例如皮下脂肪、内脏脂肪等等。通过摄入单宁酸,快速分解燃烧中性脂肪,达到成效。...[查看详细]