香油又叫芝麻油,是小磨香油和机制香油的统称,是将成熟的芝麻压榨后所得的液态调味品。香油色泽金黄,香味诱人,是众多人都喜欢吃的。那吃香油的好处是什么呢?老人吃香油有什么好处?让我们一起来看看吧。
吃香油的好处
1.延缓衰老:香油中含丰富的维生素E,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能;
2.保护血管:香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解吸收和利用,以促进胆固醇的代谢,并有助于消除动脉血管壁上的沉积物;芝麻油是一种促凝血药,用于血小板减少性紫癜和出血性素质有一定效果;...[查看详细]