香蕉不熟能吃吗、有点烂可以吃吗、热量、经期可以吃吗、和苹果能一起吃吗

    香蕉不熟能吃吗？大家知道，没熟的香蕉含有较多的鞣酸，口感很差，吃到嘴里会发涩，难以下咽。所以大家还是不要吃了。下面我们来看看香蕉不熟怎么办？

    香蕉不熟能吃吗

    答案是不可以。不熟的香蕉不仅口感不好，吃了对身体也是不好的哦！为什么香蕉不熟就不能吃呢？

    未成熟的香蕉外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。而生香蕉的涩味正是来自于香蕉中大量的鞣酸，未成熟的香蕉鞣酸含量更多。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以使粪便变得干硬，从而造成。...[查看详细]

    香蕉肉质软糯，香甜可口。很多人都喜欢食用，有时买多了，放的时间有点长，就会有烂的现象。那么烂香蕉可以吃吗？香蕉有点烂可以吃吗？我们来了解一下。

    烂香蕉可以吃吗

    香蕉之所以能润肠通便，是因为其含有丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动。同时香蕉含糖量约20%，且含有大量水溶性植物纤维，能刺激胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易于排出。

    吃“烂”香蕉对有效，千万别误解成是吃腐烂的坏香蕉。这里的“烂”香蕉是指熟透得发软的香蕉，而且只又熟透的软香蕉才具有治的功能。不太熟的硬香蕉由于含有较多的鞣酸，相当于灌肠造影中使用的钡剂，比较难溶，而且对于消化道有收敛的作用，它们会抑制胃肠液分泌，抑制胃肠蠕动，如果摄入过多，很容易引起或加重。...[查看详细]

    蕉是热带水果，一年四季都会有，其营养价值较高，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止的作用。那香蕉的热量是多少呢？吃香蕉会胖吗？

    香蕉的热量

    很多水果餐都少不了香蕉，因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等，食用后不仅能补充人体所需的营养元素，还能帮助排便。香蕉也有排除水分的效果，边还能边美容。不过，香蕉的热量比较高，吃多了可能会发胖。

    每100克香蕉的热量大概有125卡路里，吃两根就基本相当于一碗白饭了。香蕉属于高碳水化合物、高钾含量的一种水果，在水果中热量偏高，所以，即便是可帮助，但时不适合大量食用。香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量，也正是因此，香蕉是适量食用。...[查看详细]

    香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素，真可说是神奇的水果。1天吃2根香蕉，就能有效地改善体质。那经期可以吃香蕉吗？经期吃香蕉的好处有哪些？让我们一起来揭晓答案。

    经期可以吃香蕉吗

    当然可以。香蕉里面含有丰富的维生素B6，能够稳定女性经期不安定的情绪，香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。因此，经期是可以吃香蕉的。

    但香蕉本身是寒性的，伤阳气，有收经的作用，经常吃会使月经量减少，导致月经不调，对于身体虚弱者，就不宜食用，所以应该尽量少吃。...[查看详细]

    香蕉和苹果都是比较受欢迎的水果，都含有丰富的营养元素。那么香蕉和苹果能一起吃吗？下面大家和小编来了解一下吧。

    香蕉和苹果能一起吃吗

    香蕉和苹果能一起吃，但是吃过两者之后不可以立即喝蜂蜜水。因为香蕉和蜂蜜在一起可能会导致轻微的腹泻，肠胃不好的人尤其需要注意这一点。香蕉和苹果都有很好的通肠的效果，有些肠胃不那么好的朋友同时食用两者可能会腹泻，那么就不要一起吃，其中任意一种不要吃太多。

    从药理上来说，香蕉和苹果可以一起吃，两者的属性没有冲突，因此不会对消化系统有太大影响。只是，食用香蕉和苹果的时候都要注意不要空腹吃就可以了，空腹吃容易胃酸，也是对肠胃伤害比较大的。但是香蕉和苹果一起吃有个生理上的副作用，这一作用比较隐秘，同时进食的苹果的数量是香蕉数量*2的时候，会增强男性性欲。不过，目前这一点仍未得到研究证实。...[查看详细]