很多人习惯饭后吃水果,认为这是觉得有助于消化,晚饭后吃着圣女果边消化边聊天,十分惬意,但是也有一些爱美女性认为圣女果含糖晚上吃会胖,那么晚上吃圣女果会胖吗?晚上吃是圣女果好不好呢?
晚上吃圣女果会胖吗
圣女果具有生津止渴、健脾开胃等功效,而且圣女果的热量非常低,虽然圣女果的糖分虽然要高于普通的西红柿,但其含量也还是非常低的,所以晚上吃圣女果的是不会发胖的。
圣女果中的维生素含量要远远高于普通的西红柿,能够使皮肤能够光滑细嫩,防治衰老,同时圣女果中所含的维生素A还能够缓解眼疲劳和眼干涩,助于对多种眼疾的。圣女果中维生素PP的含量也非常高,能够保护皮肤,维护胃液正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助作用。...[查看详细]