基围虾吃了有什么好处_可以和苦瓜一起吃吗_做法？

    虾类食品含有丰富的蛋白质和钙、锌等元素，对人体有很多好处，那么基围虾吃了有什么好处呢？今天就随小编一起来了解一下吃基围虾的好处吧。

    基围虾吃了有什么好处

    1、基围虾里面含有丰富的微量元素——镁元素。我们知道镁元素对于维持人体心血管等具有重要的作用，不仅可以帮助人体减少胆固醇的含量，起到预防动脉硬化的作用。

    2、基围虾具有通乳抗毒的作用，所以产妇也是可以吃基围虾的。对于刚生产完的产妇，如果乳汁分泌不够的话，可以选择食用一些基围虾，对于促进乳汁分泌等具有重要的作用。...[查看详细]

    海鲜的旺季，要论及肉质鲜美，营养丰富，基围虾就是不得不推荐的一道美食，基围虾盛产于广东沿海地区，其营养价值高，常常是家庭餐桌上的人气美食。不过基围虾可以和苦瓜一起吃吗？下面就随小编一起来了解一下吧。

    基围虾可以和苦瓜一起吃吗

    苦瓜和虾不能一起吃。虽然苦瓜和虾都具有丰富的营养价值，以及对人体发挥积极有效的作用，但是若是两者同时食用，会对人体带来一定的危害。轻者引起胃部不适，严重者甚至会威胁生命，从而带来不可避免的严重后果，不利于人体健康发展。

    苦瓜味道比较苦，里面含有某种特别的物质，而虾中正因为含有丰富的蛋白质，从而两者会发生一定的反应，所产生的产物有一定的毒性，对人体不利。若是食用过多的话，产物增多，在人体内蓄积，会发生食物中毒的现象。...[查看详细]

    虾，是海鲜中常食用的一种海鲜。一般情况下，营养专家都会建议水煮虾食用，这样做出来的味道更加原汁原味。那么，煮基围虾需要多长时间呢？煮基围虾的做法是怎样的呢？下面就随小编一起来了解一下吧。

    煮基围虾需要多长时间

    一般来讲，根据虾个头的大小，虾的种类，加热的时间也不一样。在水煮开瘦后，把虾放进去，如果虾的个头相对比较大，大概需要5分钟左右的加热时间，如果虾的个头比较小，一般2-3分钟即可，虾变红的时候就可以捞起来了。

    基围虾属节肢动物门、甲壳纲、十足目、游泳亚目、对虾科。体长可达19cm。近岸浅海虾类，它具有杂食性强、广温、广盐和生长迅速、抗病害能力强等优点，而且能耐低氧，具有潜底习性。...[查看详细]