甘蔗是水果中的茎用水果,也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)多的一种水果。那么孕妇能吃甘蔗吗?孕妇吃甘蔗好吗?大家一起来了解一下。
孕妇能吃甘蔗吗
首先我们要对甘蔗进行一个全面的了解,然后再结合孕妈的身体变化,孕妈所需要的营养成分进行正确的判断。
甘蔗是一般人群均可食用,但脾胃虚寒、胃腹寒疼的亲们则不宜食用哦。孕妈也是可以吃的,但是不宜常吃而已。根据医学研究表明,甘蔗中含有丰富的糖分、水分,以及含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量。...[查看详细]