黑麻油是什么油？黑麻油一般指由黑芝麻榨出来的油。那么黑麻油的功效与作用有哪些？黑麻油和胡麻油有什么区别？下面一起来看看详细介绍。
黑麻油是什么油
黑麻油，一般指麻籽榨的油，在不少地区是花椒油的称呼，尤其是四川花椒油，在南方也可以指芝麻榨出来的油。如果是芝麻油，孕妇是可以吃的。如果是花椒油，孕妇就要忌食。黑麻油是黑芝麻油，市场上会分成三类：
黑麻混合油：黑芝麻油和其他食用油的混合油，在超市里面较常见，价格比较便宜。
芝麻香油：黑芝麻和白芝麻的混合油，在超市常见，用来凉拌提香，如果用来炒菜就容易出现上火，像口腔溃疡、牙龈肿痛等。
纯黑芝麻：全部是用黑芝麻压榨而成，色深而香醇，常用于坐月子和日常保养时用，价格比较贵。
黑麻油和胡麻油有什么区别
黑麻油和胡麻油的区别很简单原料不同。
黑麻油的原料是：黑芝麻（普通）
胡麻油的原料是：亚麻籽（珍贵），坐月子吃挺好。
胡麻油不是黑麻油，黑麻油是黑芝麻压榨的，胡麻油是亚麻籽压榨的。
如果要高温，就用动物油，植物油。
胡麻油，尽量是凉拌，或者出锅的时候放，这样胡麻油中的DHA、ARA的成分保全的好。
胡麻油怎么选
胡麻油对于女性产后恢复益处多多，由于胡麻油的需求不断增大，市场上很多胡麻油打着胡麻油的名号，其实是黑麻油或者是黑麻油与胡麻油的混合调和油。女人坐月子餐食调养应当选择纯粹的胡麻油。小编给您介绍一些选择胡麻油的小常识，供您参考。
一看产地
亚麻子是张骞出使西域时带回来的种子，所以又称胡麻，主要产于我国的西北地区，尤以内蒙古高原的胡麻子品质为优，台湾保留了从隋代开始就用胡麻油坐月子的传统，但因台湾不产胡麻，常以黑芝麻油代替。
二看颜色
胡麻油不同于一般食用油呈金黄色，胡麻油在光线下是呈现透明的褐红色，对光看正宗胡麻油为橙红色。一般金黄色的胡麻油都是掺了其他油类，纯度不高。黑色的胡麻油一般就是挂着羊头卖狗肉的黑麻油，或者掺入黑麻油的胡麻油。
三看工艺
采用炒制后再进行慢火烘焙的胡麻油加工工艺技术，才完全符合传统中医产妇调养的原则：热补却又不致于太过燥热。所以加工工艺的好坏直接就决定了胡麻油的功效。
通过以上三点，相信您已经学会如何选择优质胡麻油，为了宝宝和新妈妈的健康，也一定要科学合理的食用胡麻油。
适宜和禁忌人群
1、适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用；适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、肺结核，以及荨麻疹；适宜糖尿病、血小板减少性紫癜、慢性神经炎、末梢神经麻痹者食用。
2、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食
上面就是对黑芝麻油的营养是怎样的介绍，希望对您能有所帮助！