黄豆酱,又叫做大豆酱,是用优质的黄豆、食用油。辣椒、豆豉、酱油等材料制成的一种调味酱,是我国传统酱料之一。黄豆酱的营养价值十分丰富,适量食用可以起到开胃消食、补充营养等作用。
黄豆酱是什么酱
黄豆酱又叫做大豆酱,是用黄豆炒熟磨碎之后发酵而成,是我国传统的调味酱之一
黄豆酱的热量
黄豆酱的热量不是很高,一般每100q黄豆酱中只含有120-130大卡左右的热量,但是要注意,黄豆酱具有促进食欲的作用,所以如果佐餐食用,很可能会让我们食欲大涨,进食很多哦
黄豆酱和甜面酱的区别
1、原料不同
黄豆酱的制作原料是黄豆,而甜面酱的主要制作材料则是面粉。
2、颜色不同
甜面酱的颜色多为黄褐色或红褐色,而黄豆酱多色泽鲜红,看上去更加鲜艳,
3、食用方法不同
甜面酱多用来生吃,如蘸黄瓜、蘸烤鸭食用,而黄豆酱多用来烹饪其他食物,作为一种调味品使用。
黄豆酱的制作方法和配方
食材调料:黄豆、辣椒、油、姜、豆豉、冰糖、盐、生抽、酱油、洋葱。做法步骤:
第1步:将黄豆洗净后浸泡一晚上,之后将黄豆放入电饭煲中用煮粥的方式将其煲软。
第2步:将辣椒和洋葱切成小丁,姜切未备用,
第3步:锅中倒入大量食用油,然后下入姜未爆香,之后再下入洋葱丁进行翻炒。
第4步:洋葱炒至透明后,下入辣椒炒至软烂。
第5步:然后倒入黄豆和豆豉进行翻炒均匀,然后倒入适量温水,加入少许生抽、酱油、冰糖,开中小火闷20分钟左右。
第6步:最后开大火进行收汁,并加入少许食盐调味即可。