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油醋汁蔬菜沙拉怎么做?油醋汁蔬菜沙拉的做法

编辑:张岩  发布时间:2021/7/8

油醋汁,适合国人口味,随手就能调出的沙拉汁。拌上一盘丰富的蔬菜,健康又美味。油醋汁蔬菜沙拉是一道非常营养健康的饮食习惯,夏季保持身材的法宝。油醋汁蔬菜沙拉怎么做?今天小编就带大家了解一下油醋汁蔬菜沙拉的做法吧!

油醋汁蔬菜沙拉怎么做?

材料:蟹柳70克、生菜50克、黄瓜150克、樱桃番茄120克、胡萝卜30克、樱桃萝卜50克、大蒜15克、油醋汁

步骤:

1、黄瓜切片,生菜掰成小块,胡萝卜切丝,樱桃番茄中间切开,樱桃萝卜切片,蟹柳掰成两瓣,蒜切成蓉;

2、调油醋汁拌匀,再倒入蒜蓉拌匀;

3、蔬菜摆好盘,浇上油醋汁,点缀芝麻叶(可不放);

油醋汁蔬菜沙拉的做法

材料:鸡蛋1个,黄瓜半条,圣女果6个,芝麻叶10条、油醋汁

步骤:

1、准备好蔬菜,黄瓜切片,圣女果对半切开四块;

2、鸡蛋放入锅中煮熟,熟鸡蛋去壳切四瓣,先把芝麻叶铺盘底;

3、四周摆一圈黄瓜,放上鸡蛋;

4、加入油醋汁拌匀后可密封冷藏保存一周;

5、将油醋汁淋到沙拉上;

6、这道简单的美味的蔬菜沙拉就做好啦;

小贴士:

1、油醋汁一次做的量比较多的话,一定要用密封罐保存!

2、配菜还可以搭配苦苣(菊)、金枪鱼、卤牛肉等。

3、菜可以提前切好,摆盘。吃之前再浇入油醋汁,否则菜浸软后失去新鲜味道。

油醋汁蔬菜沙拉怎么做?以上就是小编分享的关于油醋汁的相关内容了,大家可以了解一下。

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