在冬季时间，很适宜喝羊肉汤，而三七也是一种富有营养的食材。那么，三七可以和羊肉一起吃吗？下面随小编来看一下三七能否和羊肉同食吧。
三七可以和羊肉一起吃吗
三七中含有丰富的营养成分，特别适合煲汤、炖粥、泡酒以及泡茶等饮食方式，可以将三七中含有的营养慢慢的释放出来，更有利于身体的吸收利用。
羊肉是冬季时间进补的优质肉类，在炖煮羊肉的时候，可以放入一些三七，可以增加羊肉的营养价值，具有很好的效果。
三七能否和羊肉同食
炖羊肉的时候可以适当的放一些三七，三七和羊肉之间没有相克关系，两者可以一起食用。
而且三七的花和叶子也可以当茶饮，所以在炖羊肉的时候可以适当的放进去一些三七，也是很好的。
三七炖羊肉的做法
1、将羊肉放入清水中浸泡，去掉多余的血沫，清洗干净以后，放入开水中焯一下，去掉多余的血沫以及膻味。
2、砂锅中加入适量的清水，放入葱段、姜片、枸杞、桂圆、红枣、三七等成分。
3、水开以后，放入羊肉，大火烧开以后转小火，慢炖1-2个小时。
4、加入适量食盐、调料、料酒等调味，就可以食用了。
三七可以和羊肉一起吃吗？以上就是小编为大家整理的三七能否和羊肉同食啦，希望能够对大家有所帮助。如果觉得有用，可以收藏哦。