冬天正是喝汤御寒暖身的时候，此时喝羊肉汤是很合适的。那么，羊肉和海带能一起吃吗？下面随小编来看下羊肉和海带是否能同食吧。
羊肉和海带能一起吃吗
能适量一起吃。
羊肉性温，含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、硫胺纱、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分；而海带味咸，性寒，主要含有水分、蛋白质、胶质、脂肪、纤维素、维生素、以及碘、钾等多种矿物质成分，两者之间在成分以及性味上互不相克，因此可以同食，但要注意量，不宜过多食用，以免肠胃不适。
羊肉和海带是否能同食
羊肉和海带可以同食。
羊肉来自陆地，属于肉食类高蛋白质食物，而海带来自水里，是水产品高蛋白食物，两者在营养成分上多有不同，属于不同种类的食材，同食可以互补营养，为身体提供更多的养分。
食用羊肉和海带的注意事项
1、吃完羊肉不能立马喝茶。
因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生—种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。
2、不能用铜器烹制羊肉。
铜遇酸或碱并在高热状态下，均可起化学变化而生成铜盐，而羊肉为高蛋白食物，以铜器烹煮时，还可能会产生某些不好的物质，危害人体健康，因此不宜用铜锅烹制羊肉。
羊肉和海带能一起吃吗？以上就是小编为大家整理的羊肉和海带是否能同食的相关知识啦，希望能够对大家有所帮助。如果觉得有用，可以收藏哦。