冬令时节，温度较低、天气寒凉，为了预防寒冷，很多人会选择食用羊肉，但是有的人吃了羊肉会有恶心想吐的感觉，那么，吃羊肉恶心想吐怎么办？为什么吃羊肉会恶心想吐？下面随小编来看下吧。
为什么吃羊肉会恶心想吐
1、羊肉问题
变质的羊肉中携带大量的有害微生物，易刺激胃肠道，使胃肠道菌群紊乱，进而就有可能会引起恶心呕吐感。另外，当羊肉过于油腻时，食用羊肉后也会有想吐的感觉。
2、肠道不适
人体的肠胃功能有问题，或者说肠胃对羊肉敏感，那么食用羊肉后，也有可能会恶心呕吐。
3、胃部不适
羊肉中的蛋白质及脂肪含量丰富，过多食用易引起胃部的不适。
吃羊肉恶心想吐怎么办
1、多喝水
喝水不仅可以为人体补充水分，而且还能帮助羊肉在体内的分解代谢，尽快的将羊肉排出，缓解身体的不适感。
2、多休息
人体有一定的自我调节能力及耐受能力，有轻度恶心想吐感时，可以好好休息恢复一下。
3、就医检查
吃了羊肉有明显的恶心想吐感时，并伴随头晕、腹痛、腹泻等身体不适的症状时，建议尽快去医院检查，听从医生的指导。
恶心想吐可以吃羊肉吗
不建议吃羊肉。
恶心想吐主要与脾胃虚寒、胃中积热、痰浊阻胃等胃部不适有关，而羊肉是热性食物，会增加体内的热气，加重身体的不适，因此恶心想吐的人群不建议食用羊肉。
吃羊肉恶心想吐怎么办？为什么吃羊肉会恶心想吐？以上就是小编为大家整理的相关知识啦，希望能够对大家有所帮助。如果觉得有用，可以收藏哦。