蟹味菇又叫做真姬菇，其味道非常鲜美，其中所含的赖氨酸也要远远高于一般的菇类，那么孕妇能吃蟹味菇吗？孕妇吃蟹味菇好不好呢？下面就随小编一起来了解一下吧。
孕妇能吃蟹味菇吗
孕妇能吃蟹味菇。
蟹味菇是一种低热量、低脂肪的保健食品，适宜孕妇食用。
蟹味菇中含有的真菌多糖、嘌呤、腺苷等物质能增强孕妇的抵抗力，减少病原体感染的机率。但是要适量地吃，不能一次食用过多。此外，发霉腐烂的蟹味菇不要食用，以防食物中毒。
孕妇吃蟹味菇好不好
孕妇吃蟹味菇有一定的好处。
孕妇适当的吃一些蟹味菇对身体健康是非常有帮助的，它不会危害到自身和宝宝的发展，还可以补充身体中所需要的营养元素。
在怀孕期间可能会因为情绪紧张而出现一些便秘的现象，这时候吃一些蟹味菇还有预防便秘的效果，它其中富含的膳食纤维是非常丰富的，可以促进肠胃的蠕动，有助于排出身体中的有毒物质。
孕妇吃蟹味菇的做法
用料：蟹味菇400克，葱、盐分别适量。
做法：
1、蟹味菇脚剪掉，洗净；葱切末。
2、将蟹味菇放入锅中，加入适量清水，煮成汤。
3、调入葱花和盐即可。
孕妇能吃蟹味菇吗？孕妇吃蟹味菇好不好？孕妇吃蟹味菇的做法是怎样的？以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。