吃榆钱是有很多好处的，可以帮助清热解渴，化痰止咳。自古以来人们就有食用榆钱的习惯。榆钱窝头以对睡眠有很好的作用，榆钱是什么？榆钱树是凉性还是热性？
榆钱是什么
榆树别称：榆实、榆子、榆仁、榆荚仁、白榆、榆树巧儿（榆钱），为落叶乔木，高可达25米。树干直立，枝多开展，树冠近球形或卵圆形。产于中国，在寒温带、温带及亚热带地区具有分布，可以食用、药用和绿化。
产于中国东北、华北、西北、华东等地区，在寒温带、温带及亚热带地区均能生长。
榆钱树是凉性还是热性
阳性树种，喜光，耐旱，耐寒，耐瘠薄，不择土壤，适应性很强。
根系发达，抗风力、保土力强。萌芽力强，耐修剪。生长快，寿命长。不耐水湿。具抗污染性，叶面滞尘能力强。
榆钱的食用价值
榆钱是榆树的种子，因其外形圆薄如钱币，故而得名，又由于它是“余钱”的谐音，因而就有吃了榆钱可有“余钱”的说法。当春风吹来第一缕绿色，金黄的榆钱就一串串地缀满了枝头，人们会趁鲜嫩采摘下来，做成各种美味佳肴。据测定，每100克榆钱含碳水化合物8.5克，蛋白质3.8克，脂肪1克，膳食纤维1.3克，矿物质3.5克，钙280毫克，磷100毫克，铁22毫克，维生素B1、B2各0.1毫克，烟酸1.4毫克等。榆钱的含铁量是菠菜的11倍，是西红柿的50倍。
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