绿豆含有丰富的营养元素，有蛋白质，碳水化合物，矿物质和维生素等等，可以消暑解毒，利尿等，在夏天喝是很适合的，经常被人用来作为消暑降温的神器。人们常把绿豆做成绿豆粥，绿豆汤等等，很受大家的喜爱。那么宝宝可以喝绿豆粥吗？宝宝喝绿豆粥好吗？
宝宝喝绿豆粥好吗
宝宝其实是可以吃绿豆粥的，不用担心，绿豆粥清淡不说，还特别的有营养，并且绿豆用来熬粥后吃的话还能消暑降热，总之对身体的改善非常的好，宝宝吃了也不会有消化不良的现象，所以说都是可以给孩子吃的，给宝宝吃绿豆粥的时候最好是少放绿豆。
绿豆是性凉的食物，还是不要给宝宝喝喔，等宝宝再大一些，肠胃功能完善一些。绿豆是性凉的食物，还是不要给宝宝喝喔，等宝宝再大一些，肠胃功能完善一些。煮粥的时候通常是放入大米、糯米、豆类、薏米等一起煮，这样煮出来的粥好喝又有营养。宝宝也可以这样喝没事的。婴儿在六个月之前最好不要喝绿豆汤，六个月之后可以先适量添加一点，如果宝宝没有什么不良反应的话，可以逐渐添加。
绿豆粥的功效与作用
1、解毒：绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。
2、防中暑：绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。
3、绿豆属清热解毒类药物，具有消炎杀菌、促进吞噬功能等药理作用：其籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。中医学认为绿豆、豆皮、豆芽、豆叶及花均可入药。绿豆性味甘寒，入心肺二经。内服具有清热解毒、消暑利水、抗炎消肿、保肝明目、止泄痢、润皮肤、降低血压和血液中胆固醇、防止动脉粥样硬化等功效，外用可治疗创伤、烧伤、疮疖痈疽等症。
宝宝喝绿豆汤有什么影响
绿豆性寒，宝宝的体质不及成人，所以不能过量饮用。绿豆中蛋白质含量较多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。宝宝的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。
宝宝喝绿豆汤要注意哪些事项
绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑、治疗食物中毒等症状。因为绿豆性寒，给宝宝吃的时候可以加入一些米，煮成绿豆粥，即有清热消署的功效，又不至于太寒。煮绿豆粥时一定要煮烂，便于宝宝食用。绿豆的营养元素很丰富，有优质蛋白，不饱和脂肪酸，维生素，无机盐等等，因而也具有很多功效。据研究，绿豆含有丰富的胰蛋白酶抑制剂，我们吃绿豆，补充胰蛋白酶抑制剂，有助于减少蛋白分解，保护肝脏。宝宝在六个月之后可以适量地给他喝些绿豆汤，但是绿豆性寒，最好能配一些食物煮成绿豆粥，像是薏米或者红枣，让宝宝食用会更好。给宝宝喝的绿豆粥不要太浓，如果宝宝有些脾胃虚寒，可以在绿豆粥里放几个，是可以暖胃的。
对宝宝可以喝绿豆粥吗，宝宝喝绿豆粥好吗的介绍就到这了。宝宝可以适量的去喝绿豆粥，给宝宝喝的绿豆粥不要太浓，如果宝宝有些脾胃虚寒，可以在绿豆粥里放点薏米或者红枣，是可以暖胃的。