小麦草粉怎么吃，小麦草粉的功效

小麦草粉是用小麦草做成的一种粉剂，主要是为了方便那些喜欢喝小麦草汁的朋友们直接服用。下面小编给大家介绍小麦草粉怎么吃和小麦草粉的功效。

小麦草粉怎么吃

先将小麦草粉甩至缺口下端。在有刻度和盖子的杯子里加入30℃以下冷水150ml（注意事项：禁用金属器皿），再加入小麦草粉。加盖摇匀即可服用。也可同时加入蜂蜜和果汁，口感更好。

需要注意的是：

小麦草汁略带草味，口味清甜，初饮不习惯者，可加入其他果汁一起饮用，但最好是纯麦汁加水冲淡饮用。每日饮用50－100克小麦草汁可保持精力充沛，皮肤光洁，远离疾病，应付现代生活的紧张与压力。初饮者1－2个星期即感到有显著功效。饮用时间最好在每日餐前一小时或餐后两小时。

普通病症每日一次，重病者一天可服2～3次。饮用后腹泻或胃略感异样，应减少用量或停用。饮用量要能配合自己身体的反应，感冒时勿用。不必禁忌食物，日常最好能多吃水果、蔬菜。小麦草粉的原材料是全营养蔬菜食品，所以无论男女老幼均可饮用，每天的饮用量可依据自己的身体状况而定。

小麦草粉的功效

作为小麦草的粉剂制品，小麦草粉具备了小麦草的所有营养价值与功效，虽然与新鲜的小麦草汁相比较，小麦草粉的新鲜度明显降低，但是这并不影响其作用。接下来，我们就来具体的了解一下小麦草粉的作用吧！

1、恢复血液碱性：小麦草粉对血液有碱化效果其丰富的碱性物质有助于减少血液过酸，它可以被用于缓解多种内部疼痛，已被成功地运用于治疗消化性溃疡、溃疡性结肠炎、便秘、腹泻等等。

2、美容：小麦草粉可以清洁血液，并有助于从而减缓衰老，使人觉得更有活力。它还有助于收紧已松弛的皮肤，达到美容的效果。《本草纲目》记载：“麦苗，无毒。主治消酒毒、暴热、酒疽、目黄，又解虫毒，除烦闷。解时疾狂热，退胸隔热、利小肠，甚益颜色。”

3、强力的解毒剂和肝脏及血液的保卫者：小麦草中的酶和氨基酸对致癌物的防治要强于其它食品和药物。它增强细胞、清除肝脏和血液中的毒物，并抵销环境污染造成的危害。

4、抵抗肿瘤和毒素：小麦草粉对肿瘤有强大的抵抗力，且不含其它的药品中的毒素和破坏细胞的物质。小麦草粉中的多种活性混合物可以清洁血液，并且能在细胞中抵消毒素。

5、减肥：小麦草粉能够清除体内深处的垃圾和毒素，好处之一就是减肥。

6、绿色血液：除了含丰富营养成分（大量活性矿物质、蛋白质、维他命及人体必需的微量元素）之外，小麦草有个特点，就是它的分子成份结构，与人的血液分子极为相似。二者虽然颜色一绿一红，分子结构却大同小异。所以内行人称小麦草汁为“绿色血液”。

7、抗毒：小麦草可以用于抵抗镉、尼古丁、锶、汞和聚乙烯、氯化物等毒性物质。

8、富含人体必需的优质植物蛋白：很多人的蛋白质来源主要是奶类产品和肉类，这是很不妥当的，因为奶类、肉的蛋白质结构与人体的蛋白质大不相同，而且经过加热之后，差别更大。小麦草里的蛋白质是最适合人体的蛋白质。

小麦草粉的适宜人群

小麦草是一种非常健康的绿色植物之一，它既可以榨汁饮用，还可以作为食材制作各种美味的点心。而小麦草粉作为小麦草的成品之一，它的做法自然也是多样化的，对于喜欢喝小麦草汁的人来说，小麦草粉是一个好东西，它能够解决榨汁的问题，节省不少的时间，因此受到很多人的青睐。不过，小麦草粉是不是适合所有人服用呢？小麦草粉的适宜人群又有哪些呢？

毒素积存的便秘者：每天饮用1杯，严重者可于晚上睡前或白天用餐时加服（根据自身的实际情况调节饮用量），长期坚持定会收到非常好的效果，因为麦苗汁是从根本上慢慢改变肠道环境。

需要纤体减肥的瘦身族：每日3餐前饮用1~2杯麦苗汁，同时多喝些水，产品中的食物纤维吸水膨胀会产生一定的饱腹感，对于随后所吃食物中的糖分和油脂有一定的阻止吸收的作用，会减少脂肪的合成。同时配合果蔬汁一起饮用，既可保证营养，还可以加快身体的新陈代谢。长期饮用，不易反弹，维持身材更持久。

生活无规律、经常在外应酬者：每天早晨饮一杯麦苗汁，既可补充充足的食物纤维，又可补充夜间睡眠时身体进行自我修复所消耗的各种维生素、矿物质及蛋白质等各种营养素。

患有高血压、糖尿病症状的中老年人：每日餐前一小时饮用一杯麦苗汁，会有效地抑制餐后血糖值迅速升高的现象，坚持饮用，定会达到令您满意的效果。

生活规律、饮食健康的健康族：将每天喝一杯麦苗汁作为必备的健康饮食，随时为您排除体内各种有害毒素，预防各种疾病隐患。

以上内容就是对小麦草粉怎么吃，小麦草粉的功效的介绍。小麦草粉含有非常丰富营养价值，能够为人体补充所需要的营养元素。大家可以选择食用哦。