菠萝蜜好吃吗，菠萝蜜能多吃吗

菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，在当地是很受欢迎的，那么菠萝蜜好吃吗？菠萝蜜的果实清甜可口，香味浓郁，是很好吃的水果，但是菠萝蜜能多吃吗？下面我们一起来看菠萝蜜是否可以多吃，以及吃菠萝蜜有什么好处。

菠萝蜜好吃吗

菠萝蜜被称为水果之王，里面是菠萝蜜肉，颜色是黄色的，很好吃，甜甜的，香香的，嚼起来，有些脆脆的。果实结于树干，内藏无数金黄色肉包，肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁，当地年轻人约会前会将其当作口香糖咀嚼几口，可以改变口腔异味；另外还有健体益寿的作用，对减肥也有疗效。

菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质。与此同时，菠萝蜜还有很高的药用价值，《本草纲目》中记载到“菠萝蜜性甘香……能止渴解烦，醒脾益气”，菠萝蜜种核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，煮熟可食用，可治妇女产后乳汁缺乏症。菠萝蜜心，像椰子肉一样松软，通常可用来煮甜汤。

菠萝蜜能多吃吗

食用任何东西都必须适度，过量食用菠萝蜜时容易上火，如果肠胃不好的人吃多可能会拉肚子，具体吃多少才算是多，这个要看个人的量。此外，应注意避免过敏反应的发生。发生过敏原因，可能与其中所含蛋白水解质有关。另外，菠萝蜜和蜂蜜不要同食，否则会引起胀气。

有些人吃了不经盐水浸泡的菠萝蜜后可引起过敏反应，表现为皮肤潮红、瘙痒、风团、腹部疼痛、呕吐、腹泻、脱水等一系列症状，严重者可发生过敏性休克。我们在吃菠萝蜜以前，先将其果肉放在淡盐水中浸泡数分钟，这种方法除可避免过敏反应的发生外，还能使果肉的味道更加醇美。

吃菠萝蜜的好处

1.吃菠萝蜜能够有清理肠胃的效果。

菠萝蜜中的菠萝蛋白质有着清理肠胃的效果。

2.吃菠萝蜜能够美白、抗皱，起到延缓衰老的效果。

菠萝蜜中含有非常多的维生素、各类微量元素，能够对肌肤起到美白的效果，也能够抗拒皱纹的滋生，从而调理身体，延缓衰老的效果。

3.吃菠萝蜜还能起到保健的作用。

菠萝蜜中富含的各种营养物质，能够对身体进行很好的保健效果。

4.吃菠萝蜜对于感冒患者还有一定的缓解患者嗓子肿痛的效果。

菠萝蜜中富含的菠萝蜜蛋白能够很好的消炎并且对水肿情况进行缓解和消退。

菠萝蜜在我们北方并不是很常见的水果，它是一种热带产出的水果，颇受人们喜爱，那菠萝蜜好吃吗？菠萝蜜能多吃吗？菠萝蜜虽然好吃，但在吃的时候也要多加注意，以防出现过敏的现象。