水豆豉是四川省酿造调味食品之一,口味鲜美馨香,它是一种主要为细菌作用的发酵食品可以直接佐餐,或作调料供烹调、蘸食之用。
水豆豉的家常做法
主料
黄豆(2斤)
辅料
姜(半斤)剁椒(半斤)
做法
1.将黄豆洗净,在水中泡一天。
2.将黄豆煮熟,水和豆的比例控制在2:1就可以了。我喜欢煮得软一点的豆子。
3.将煮豆的水逼出,放少许盐保存在冰箱里(也可以不放)。
4.将豆子放进带盖的不锈钢锅里,在温暖的地方发酵一周左右,发酵好的豆子之间有滑滑的粘液就可以了。
5.将生姜切成末。
6.将煮豆水倒入发酵好的黄豆里,将生姜末、盐、剁椒入豆子拌匀。这水豆豉就成了……食盐的用量根据豆子的多少决定,因为剁椒有盐,所以这里没有注明盐的重量,加进去吃着咸一些就可以了。
7.搅拌均匀,豆豉就做好了。
8.将水豆豉装入玻璃容器中保存,放上半天可以吃了。室温下的豆豉放置时间不能太。久,久了会变酸。可以放保鲜盒里,放入冰箱冷藏,能保存很长时间。
水豆豉的风味做法
用料
新鲜黄豆500克,姜末20克,精盐10克,花椒面10克,煳辣椒面50克,白酒15克,木姜子10克,青菜水1000克,野生豆豉叶适量。
做法
1.将黄豆洗净,用清水浸泡3~4小时,捞出沥干,放入锅中煮木甑中用大火蒸至熟透,取出晾凉。
2.放入垫有野生豆豉叶的竹筐,上面再盖上豆豉叶,放置温度为25℃左右的的环境中任其自然发酵5~8天,直至黄豆粒互相粘连,起长丝且散发出特有的异香,即成为豆豉。
3.把豆豉放入土坛内加精盐、姜末、煳辣椒面、花椒面、白酒、木姜子、青菜水拌匀,浸泡十五天即成。
风味特点:
色鲜味美,豉味香浓。
小贴士:
制作过程中不得粘油,并保持容器干净卫生。
水豆豉的做法
主料
黄豆600g
辅料
姜适量,盐适量,酒适量
步骤
1.黄豆洗净泡发。
2.用高压锅煮熟。
3.准备竹篓和纱布。
4.煮熟的豆子晾凉。
5.均匀铺在竹篓上。
6.用纱布盖住,放几天。
7.等到豆子长霉了,就行了。
8.将长霉的豆子取出来,放在其他的容器中。
9.姜切片。
10.姜片放在豆子上。
11.将黄酒倒入浸没豆子。
12.好了,盖上盖子后继续放几天就行了。
水豆豉的做法看似简单,营养却很丰富。因为原料是大豆,所以它蛋白质含量高,含有多种维生素和矿物质,尤其是维生素E的含量甚至高于其他食物。豆豉不仅营养价值高,而且自古就有用豆豉入药的历史哦。