茶树菇以高蛋白、低糖低脂肪、以及脆爽的口感,吸引了不少人的青睐。茶树菇最适合的制作方式就是干煸,麻辣而脆爽的口感绝对能让你大快朵颐。下面小编给大家介绍几个干煸茶树菇的做法。
干煸茶树菇的做法一
主料
茶树菇(300克)五花肉(100克)
辅料
新鲜青(50克)红辣椒(50克)
做法
1.把茶树菇洗干净切段,五花肉洗干净切成肉丝备用;
2.把新鲜青、红辣椒切成丝,大葱、大蒜、生姜切成丝,干红辣椒剪成段备用;
3.把新鲜青、红辣椒切成丝,大葱、大蒜、生姜切成丝,干红辣椒剪成段备用;
4.炒锅置火上倒入色拉油,至六成热时倒入茶树菇,炸成金黄色时出锅沥干油备用;锅留底油,放入肉丝炒熟加姜丝、葱丝,蒜丝、干红辣椒段爆出香味后,放入郫县豆瓣辣酱煸炒,放入炸好的茶树菇煸炒出香味,然后放切好的新鲜青、红辣椒丝继续煸炒,调入酱油、精盐,鸡精、糖煸炒,让菜肴入味,滴上芝麻油,出锅装盘即可。
干煸茶树菇的做法二
主料
茶树菇200克
调料
花生油2汤匙,食盐1/2茶匙,葱1小段,蒜1瓣,八角1颗,干辣椒1小把,料酒1/2茶匙,老抽1/2汤匙,白糖1/2茶匙
做法
1.葱、蒜切末,干辣椒椒剪成小段,茶树菇洗净用淡盐水泡10分钟再用清水冲洗干净。
2.锅内放油煸香葱蒜末,放入小红辣椒煸炒出香味。
3.放入洗净去蒂的茶树菇。
4.煸炒茶树菇,直至茶树菇变蔫,倒入老抽,料酒、盐和一点白糖。
5.继续煸炒至茶树菇收汁,全部吸入到茶树菇内盛出即可。
烹饪技巧
1、茶树菇清洗时不要用手揉搓,先用清水冲洗表面,再用淡盐水浸泡10分钟再用清水冲洗干净;
2、如果买不到新鲜的茶树菇,选择干的茶树菇也可以。提前用清水浸泡2个小时,充分洗干净后,用开水焯烫2分钟后再用来炒制。
干煸茶树菇的做法三
用料:
茶树菇750克,肉,姜,蒜,辣椒,酱油,糖,料酒,糖
做法
1、茶树菇750克。
2、茶树菇过热水烫一下立即捞出沥干水份适当大小段、肉、姜、蒜、辣椒、酱油、糖、料酒。
3、肉切丝,蒜姜切末。
4、锅入少许油先炒香肉丝后盛出备用。
5、锅再入少许油,中火,炒香蒜末姜末后放入辣椒。
6、倒入茶树菇。
7、倒入一勺酱油、一勺料酒、半勺糖翻炒,至茶树菇水份减少。
8、倒入炒好的肉丝,按个人口味放盐后继续翻炒至均匀。
9、成品。
小编介绍干煸茶树菇的做法是否满意,茶树菇干煸过味道更为纯粹,下饭吃也很香。现在很多人都愿意尝试素食,素食里我真心推荐各种菌类,一是口感好,虽然是素,二是营养丰富,绝对是大自然赐予人类很好的礼物。