红豆能够补血利水消肿，绿豆能够清热解毒，两者是可以放在一起食用的，那么，对于怀孕的人来说，孕妇吃红豆好还是绿豆好呢？究竟如何让我们来看下文。
孕妇吃红豆好还是绿豆好
虽说红豆和绿豆的营养各有优势，但是对于女性来说，红豆尤其适合。特别是对于已经怀孕的妈咪来说，红豆更是滋补的佳品。红豆有消肿利水，补血养颜的作用，就夏天孕妈咪解暑来说，红豆汤是很好的选择。因为红豆汤可以利尿，可消除孕晚期的腿肿。
其实，红豆不仅对孕妈咪的身体有好处，对于产后哺乳期的妈咪来说，也是有不小的功劳：许多年轻的妈妈们常为产后乳汁不足或根本不下奶而焦急万分，此时可需要红豆来帮帮忙了。红豆有消胀满、通乳汁的功效，每天早晚各用红小豆120克煮粥，连吃3-5天就可以解决产后无奶的症状哦！
不过，孕妈咪是可以适量喝些绿豆汤的，但不宜长期喝。特别是有些孕妈本身体质偏寒，过量食用绿豆汤容易腹泻。除此之外，平时胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、易腹泻的妈咪们，最好不要碰绿豆汤。
有专家说：红豆加绿豆是最佳的食用方法。这对于更喜欢吃绿豆但是又怕食用过量的孕妈咪们来说，是一个非常好的选择。在煮绿豆的时候，妈咪们不妨加些红豆、大枣一起煮，可以起到很好的补气、养血、消暑、的作用。但两者也不宜吃的过多，因为红豆和绿豆都属于豆制品，吃多易增加孕妈咪肝肾负担，而且绿豆吃多还会有饱胀闷气的感觉。
红豆绿豆汤的做法
材料
红豆50g、绿豆50g、冰糖
1.将红豆绿豆洗净，放入电饭煲中。
2.加水，如果喜欢浓一些就少放点水。
3.如果没有煮豆健就按煮粥健。
4.趁热放进冰糖。
5.冷却后食用即可。
孕妇吃红豆好还是绿豆好？看了介绍我们知道，对人孕妇吃红豆绿豆都有营养，但相比于需求来说，红豆更合适哦。但还是建议不要过量食用。