痛风患者日常饮食应多注意,哪些食物该吃,哪些食物不该吃应该清楚。首先,痛风患者不能使用高嘌呤的食物的,高嘌呤的食物是很容易让你们出现病情加重的。那么,痛风能吃榨菜吗?一起来看看。
痛风能吃榨菜吗
痛风可以吃榨菜,对于榨菜这类的腌菜,建议痛风病人不要服用,以免增加体内的尿酸含量。
痛风病人的六大饮食原则
1.减少食物性的尿酸来源,并促进尿酸排出体外,可防止因饮食不当而诱发急性痛风。
2.可以吃少量煮过的肉类,但不要吃嘌呤含量较高的鸡汤、肉汤。适当限制脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。
3.少吃火锅,调查证明:涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。
4.茶、咖啡、鹅、牛肉、虾蟹、海鲜、内脏都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃。还要下决心戒酒。
5.大量饮水。每日饮水2000-3000毫升,促进尿酸排除,尽量均匀饮水,每小时一杯。
6.选择含嘌呤少的食物,如奶及奶制品、蛋类、米、面、玉米、马铃薯,各种蔬菜如萝卜、洋葱、番茄及水果等。
痛风患者日常饮食应吃什么
痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒。低嘌呤食物:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症,患者应遵守饮食原则如下:蔬菜方面,最好不要吃菠菜,其他的都可以,另外饮食要以清淡为主。
大多数蔬菜嘌呤含量都较少,嘌呤含量较多的蔬菜有菠菜,韭菜,扁豆,豌豆,大豆,黄豆及其制品,花菜,豆角,大爷青菜等。饮食调控只是一个辅助性的治疗,养治结合才是最好的治疗痛风的办法。排酸护肾全息疗法,从治理嘌呤代谢紊乱的源头入手,全面治疗胰岛素抵抗综合症,恢复“嘌呤代谢自稳态”,更能“排酸、降酸、抑酸”三效合一,快速解决急性痛风性关节炎的剧痛难题。
痛风患者可吃的蔬菜:芹菜,韭菜,冬瓜,南瓜,黄瓜,葫芦,苋菜、雪里蕻、茼蒿菜、芹菜,白菜、木耳、榨菜、辣椒、卷心菜、茄子等。痛风患者可适当食的蔬菜:蘑菇、菜花,山药,海带、金针、银耳等。痛风患者不能吃的蔬菜:菠菜,扁豆,黄豆,豌豆,紫菜、香菇、芦笋等。
痛风能吃榨菜吗?看了以上的介绍我们知道,其实,痛风可以吃榨菜,但不要多吃,那样的话容易增加体内的尿酸含量。