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水果沙拉酱的做法

编辑:小仃  发布时间:2015/4/28

水果沙拉酱是平常餐后甜点,也可作为闲时零食。特别是夏天在冰箱里冰镇过后,那是一个过瘾。大家想知道水果沙拉酱的做法吗啊?下面水果沙拉酱的做法各种有。

水果沙拉酱的做法一

主料

苹果:半个 红薯:半个

辅料

香蕉:1只 蔓越莓干:适量

调料

沙拉酱:2勺

1.香蕉、苹果和煮熟的红薯去皮切小丁放入大碗里。

2.加入几粒蔓越莓葡萄干舀两大勺沙拉酱拌匀即可。

水果沙拉酱的做法二

主料

香瓜:200g

辅料

苹果:1个 葡萄:适量 酸奶:100g 沙拉酱:2勺 糖桂花:2勺

步骤

1.香瓜、苹果、葡萄,洗净。

2.香瓜和苹果去皮切成小块,葡萄直接放入备用。

3.将酸奶,沙拉酱,糖桂花放在一起。

4.充分搅拌均匀成为沙拉酱汁。

5.将酱汁浇在水果上,拌匀即可。

小贴士

可以直接用沙拉酱拌水果,但是加入酸奶和糖桂花之后的酱汁味道更好,绝对诱人。

水果沙拉酱的做法三

主料

苹果,芒果,香橙,水晶梨,草莓,圣女果,草莓,

辅料

沙拉酱:适量

水果沙拉的做法步骤

1.将水果洗净沥干水分。

2.切成小块,铺在碗中、抹上沙拉酱。

3.最好铺上2-3层。

小贴士

由于有些水果的含糖量很高,对于有糖尿病患者不宜食用含糖量高的水果。

水果沙拉酱的做法四

主料

香蕉(1个)苹果(1个)火龙果(1个)紫番茄(200克)

调料

椰粉(2汤匙)花生(50克)

厨具

平底锅

1.材料备好。

2.花生放入炒锅里炒香。

3.去衣后装入保鲜袋中,用擀面杖压成碎粒。

4.花生装入碗中,加入适量清水,然后把椰粉倒入,搅拌均匀制作成沙拉酱。

5.紫番茄切两瓣,香蕉切片,火龙果、苹果切丁待用。

6.将紫番茄、香蕉、苹果、火龙果放入碗中,把沙拉酱倒入碗里,搅拌均匀即可开吃。

小窍门

1、切好的苹果要放到清水里,防止氧化变黑。

2、花生可以打成粉状,也可以压成碎粒,口感不同。

3、可以用坚果代替花生。

以上是水果沙拉酱的做法,各种丰富各种中有,喜欢的朋友,也可以各种试,直到适合自己喜欢的款哦!

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