海带中含有丰富的碘等矿物质元素，可降血脂、降血糖，对人体有着极大的功能。那大家知道什么人不宜吃海带吗？ 今天小编就为大家介绍一下哪些人不宜吃海带？
1、得了甲亢的人就不要多吃海带了，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
2、哺乳期的妇女和怀孕的妇女尽量少吃海带。因为婴儿和胎儿如果摄入太多的碘，会造成甲状腺功能障碍问题。
孕妇只要保证每周吃1-2次海带，就可满足孕期碘之需要。 但是，海带中含砷量也高，达35-50毫克/公斤，这是由于海水污染造成的。砷与砷的化合物都有毒，毒性最大的是三价砷（例如砒霜），五价砷毒性虽小，但是在人体内仍然能转化为三价砷。