身体健康是最关键的，因此，要从日常饮食调理开始，对于身体五脏而言，要想保养的好，就要吃相应的食物。那么，调理五脏应吃哪些食物好呢？哪些食物对五脏好？下面，让我们一起来了解一下吧。
1、最好的食物：黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是的蛋白质。
2、养肝最好的食物：生吃绿色食品，特别是绿豆汤（把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。
3、养肾最好的食物：黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。
4、养心最好的食物：红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
5、养肺最好的食物：白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。
以上是小编为大家分享的调理五脏应对应吃的食物，大家是否记住了呢？