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豉香彩椒花菜做法指导

编辑:玉红  发布时间:2014/8/7

把菜花叫做“花菜”应该是南方的叫法。其实人家有名字,学名叫“花椰菜”,小名叫“菜花”。我喜欢把这种开了花的叫“花菜”,这种菜花爆炒了味道比没开花的口感爽脆,味道也要香许多,是那种越嚼越香的滋味。做个简单的豉香花菜来吃,收敛一下节日里那放纵了的胃口。


1.花菜洗净。
2.把花菜用刀片成小朵。
3.把花菜顺茎的方向切成细条。
4.锅里坐水,水开后倒入花菜条快速焯水。
5.等花菜稍变色即可捞出,控水。
6.蒜瓣切薄片。
7.红辣椒从中间剖开,去籽。
8.把辣椒片切条。
9.起油锅,油热后放入豆豉、蒜片,辣椒条爆香。
10.倒进花菜,大火翻炒。
11.调进适量精盐,炒匀即可。

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