白术陈皮粥的做法
1、准备好材料。白术和陈皮用清水略洗，大米洗净后用清水泡一泡备用
2、把白术和陈皮装入小纱包里，放入砂锅，添加足量的清水，大火煮开后转小火熬30分钟
3、最后加入大米，小火熬至粥熟，米烂开花即可。怕苦的也可以加点糖
白术陈皮粥的功效
白术陈皮粥，白术-健脾益气，燥湿利水。炒白术偏于健脾益气，而生白术偏于燥湿利水。陈皮理气健脾，燥湿化痰，降逆止呕之功效。
功效：补气健脾、和胃
适用于：脾胃虚弱、食欲不振、腹胀、消化良、形瘦体弱、少气乏力、大便溏薄、体虚浮肿等。
注意：此款药膳具有补益作用，阴虚燥热的慎用。