夏季适量吃醋可预防“空调病”

进入夏季，三十几度的高温使人不得不开空调，由于人长时间呆在空调房里，因空气不流通，环境得不到改善，人体皮肤出现温度差，致使机体无法辨识自身真正的温度，从而出现头晕、鼻塞、咽痛、乏力、打喷嚏、流鼻涕等类似感冒的症状，也就是所谓的“空调病”。在此小编提醒大家合理用醋可以有效预防空调病。
使用空调必须注意通风，每天应定时关闭空调，打开窗户，通风换气，使室内保持一定量的新鲜空气，且最好每两周清洗一次空调机。从空调环境中外出，应当先在阴凉的地方活动片刻，待身体适应后再到太阳光下活动。若长期呆在空调房内，应该到户外活动活动，多喝开水。如果家里有老人或小孩，使用空调时，最好在家里用醋消毒，可以有效杀死空气里的病菌，从而预防家里人患上“空调病”。
除了熏，吃醋的效果也不错。醋能提高胃酸浓度、增进食欲并促进消化液的分泌。醋酸具有促进新陈代谢的功效，能帮助人们恢复精力，预防动脉硬化、高血压。而且，醋还有很强的抑制细菌的作用，对因吹空调过度引起的肠道疾病有很好的预防作用。醋既可以直接食用，也可以放在热菜或凉菜中。不过要注意适量，不宜大量食用。另外，不要空腹吃醋，胃溃疡患者以及胃酸过多者最好少吃。