黄豆芽炒肉是一道非常普通的家常菜,只要是想吃,每家每户都可以吃到,下面就为大家讲一下黄豆芽炒肉的做法。
家常黄豆芽炒肉
材料:猪肉100克,黄豆芽200克。
调料:酱油8克,白糖3克,盐5克,料酒4克,醋、味精各少许。
美食做法
1.猪肉切丝;将黄豆芽择去根、须和豆皮,洗净。
2.锅置火上,倒油烧热,投入猪肉丝炒熟,再加入酱油、料酒、白糖翻炒均匀,盛出。
3.原锅放油,大火将油烧热,放入黄豆芽翻炒至半熟,加醋、盐、酱油、味精、适量水,待汤汁滚开,投入炒好的猪肉丝翻炒均匀,盖上锅盖,约烧2分钟即可出锅。
厨神贴士
1、不论是黄豆芽、绿豆芽还是花生芽皆有豆腥味,不喜欢者可在菜里洒少许料酒,去除豆芽的豆腥味。
2、芽菜的质地嫩脆,味甜香,可清炒、红烧或熬汤,也可做成饺子馅,将豆芽与肉类同烹,还可增加菜的鲜味。
3、黄豆芽能营养毛发,使头发乌黑发亮,淡化面部的雀斑,还含有较多的纤维素,女性多吃能乌发、润肤和。
4、黄豆含有不能被人体吸收、易引起腹胀的棉子糖等物质,而黄豆芽就不含此类物质,多吃不会有腹胀现象。