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青团变硬了怎么办

青团变硬了怎么办青团变硬了怎么吃好

2018/3/13 11:33:01提问者：莎莎 | 分类：小麦粉 | 状态：未解决 | 浏览量：287

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    一、务必先加热后食用。因为青团中的糯米冷却后容易反生，极不利于消化，而且其中的营养结构也会被破坏；
    二、与竹笋或马兰头一起吃，这些食物在一起吃可以加快青团的消化和营养的吸收；
    三、不要和肥肉混吃，糯米这样的难消化食品如果与油脂混杂在一起则会加重肠胃负担，极容易引起；
    四、食用一些有助于消化的食品，如山楂等。因为这些食品可以减少肠胃道消化青团等糯米食品的消化负担，有利于青团在体内的吸收。

2018/3/13 11:33:19回答者：莎莎
可以将将制作好的青团放蒸锅里面，蒸煮7-10分钟就可以了。青团是南方的一种特产，通常都是在清明节的这段时间里吃，青团是由糯米粉和艾草，加入适当的糖制作而成，制作好的青团是一种青色的食物，里面还带有艾草的清香，青团中的艾草有止血的效果，而糯米中也含有非常丰富的淀粉，吃了对我们身体是有一定好处的，但是如果胃不是很好的话，不要多吃，因为青团中糯米的含量比较多，吃的太多不利于你身体的消化。

2018/3/13 11:33:10回答者：莎莎

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