青团子是上海和江浙地区的传统名点。始创于宋代，为清明节寒食佳点之一，当时统称为"粉团"，到明清时期，盛行于上海和江浙地区。因其色泽碧绿、生青，故名为"青团"。青团的特色：色泽翠绿，细腻香甜！

    青团的热量（以100克可食部分计）是221大卡（924千焦），单位热量适中。每100克青团的热量约占营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

    什么食物都不宜多吃，适量吃一些是可以的。

    青团，是用艾蒿汁和糯米，在竹笼中蒸出来的一种食物，约小孩儿拳头那么大，也有在里面包豆沙馅的做法等。一般是在清明节前一天吃。

    100克的青团就有220大卡的热量，是白米饭的两倍，一天只吃一个。