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月饼一次吃几个好

在日常生活中，很多人特别喜欢吃月饼。月饼是非常美味的甜点，那么月饼一次吃几个好？月饼吃多少合适？

2017/9/6 17:43:30提问者：莎莎 | 分类：小麦粉 | 状态：未解决 | 浏览量：177
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  •     月饼可以是一种高盐、高糖、高脂的食物。

        一个直径8厘米的小月饼，可以切成3等份，每人每次只吃一份。同时搭配蔬菜、水果，补充膳食纤维和维生素，让营养更均衡，并促进肠道蠕动。

    2017/9/6 17:44:19回答者：莎莎
  •     每顿多吃半块：月饼热量高，脂肪和糖的含量也不低，吃的时候一定要适量。老年人每顿只吃四分之一块，多不超过半块。
    2017/9/6 17:43:51回答者：莎莎

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