蚝油蹄筋参的做法

蚝油蹄筋参的做法是什么?具体是怎么做的啊?想要了解一下啊

2015/1/29 11:16:19提问者:小艳 | 分类:调味油 | 状态:未解决 | 浏览量:212
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  •     蚝油的营养价值

        1.蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸,可以用于补充各种氨基酸及微量元素,其中主要含有丰富的锌元素,是缺锌人士的膳食调料。

        2.蚝油中氨基酸种类达22种之多,各种氨基酸的含量协调平衡,其中,谷氨酸含量是总量的一半,它与核酸共同构成蚝油呈味主体,两者含量越高,蚝油味道越鲜美。

        3.蚝油富含牛磺酸,牛磺酸具有、增强人体等多种功能。

    2015/1/29 11:17:10回答者:小艳
  • 材料蹄筋300公克,海参500公克,葱3根,姜20公克,高汤1杯,干贝蚝油3大匙,冰糖1大匙,香油1大匙,太白粉1大匙,水2大匙做法1.海参洗净切斜段;葱洗净切段;姜洗净切片;调味料B调制成太白粉水备用。
    2.将蹄筋与高汤一起以小火煮约20分钟至蹄筋软烂。
    3.另起锅,放入1大匙油,烧热,爆香葱、姜,放入作法1的海参、干贝蚝油、冰糖,连同作法2的蹄筋及高汤一起以小火煮约5分钟,再慢慢倒入太白粉水芶芡,滴上香油即可。
    2015/1/29 11:16:35回答者:小艳