蚝油松花鸡肉卷的做法

蚝油松花鸡肉卷的做法是什么?具体是怎么做的求解答

2015/1/29 10:41:23提问者:小艳 | 分类:调味油 | 状态:未解决 | 浏览量:194
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  •     蚝油的营养价值

        1.蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸,可以用于补充各种氨基酸及微量元素,其中主要含有丰富的锌元素,是缺锌人士的膳食调料。

        2.蚝油中氨基酸种类达22种之多,各种氨基酸的含量协调平衡,其中,谷氨酸含量是总量的一半,它与核酸共同构成蚝油呈味主体,两者含量越高,蚝油味道越鲜美。

        3.蚝油富含牛磺酸,牛磺酸具有、增强人体等多种功能。

    2015/1/29 10:41:44回答者:小艳
  • 材料松花鸡肉卷用料:1.鲜姜一小块,2.白胡椒粉5克,3.生抽2茶匙,4.老抽很少量,5.料酒1茶匙,6.松花蛋半个切瓣,7.剔骨鸡腿一只,酱汁用料:1.香油1汤匙,2.生抽2茶匙,3.料酒2茶匙,4.清水适量,5.耗油一汤匙,6.白砂糖少许,7.鸡精10g,7.水淀粉少许做法松花鸡肉卷做法:
    鲜姜打碎,或在菜板上加少许清水切碎,制成姜汁(姜末不要滤除,但越细越好)
    去骨鸡腿肉展平,在鸡皮一面抹上少许老抽,涂色均匀即可
    皮面向下置于盘中,在肉面依次撒匀白胡椒粉、姜汁、生抽、料酒等调料。加保鲜膜置于冰箱冷藏室中腌制,时间不少于30min,不多于60min
    在案板上铺一张保鲜膜,将腌制好的鸡腿肉皮面向下置于保鲜膜上
    在鸡腿肉中间部将松花蛋切瓣码成一列
    鸡腿肉从一侧卷起,制成松花蛋位于中心的鸡肉卷,并用保鲜膜在外层包裹起来
    包裹好后,在保鲜膜两端打结,制成火腿肠状
    在保鲜膜外面包上锡纸,卷紧,冷水入蒸锅大火蒸制
    锅内水开后20分钟关火,鸡肉卷移出锅外自然放凉后连同锡纸包一起置入冰箱冷藏室冷藏3-4小时
    酱汁做法:
    锅中放入少许香油,小火加热至微有青烟升起
    调至中火,倒入生抽,清水,白砂糖
    烧开锅中汤汁后置入料酒、鸡精、蚝油
    再次烧开后勾入水淀粉,烧开后下锅
    将冷藏好的鸡肉卷切片码盘,酱汁放凉后浇在鸡肉卷切片上即可小诀窍松花蛋切瓣别太大,否则鸡肉难以卷起
    蒸鸡肉卷时,裹好的鸡肉卷冷水入锅,锅盖边冒出大量蒸汽时为水开。水开20分钟移出锅外自然放凉;
    鸡肉卷自然放凉后冷藏时间莫少于3小时,否则不易成型
    烧酱汁注意火候,防止酱油烧糊
    具体酱油和白糖的用量可以依各人口味增减
    若不做酱汁,用干红椒炸油淋上也很好吃
    2015/1/29 10:41:34回答者:小艳