晚上吃面食,好吗?
2014/7/25 15:23:58提问者：小班 | 分类：小麦粉 | 状态：未解决 | 浏览量：186
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中医认为，胃不和，卧不宁。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚餐过饱，反覆刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素B细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。同时晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能消化吸收，在肠道的作用下，会产生有毒物质，加之睡眠时肠壁蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，有可能促进大肠癌的发生。
2014/7/25 15:24:14回答者：小班
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晚饭不吃面食是不对的，但是一定要是要适量。既不能过多，也不能一点儿都不吃。晚饭吃点易消化面食，但在睡觉前四个小时吃
2014/7/25 15:24:10回答者：小班