鸡翅，性平、温、味甘，入脾、胃经，含有丰富的胶原蛋白、维生素A、钙、磷等微量元素。常食不仅能够保肝明目，还能提高自身免疫力，对于男性来说也能够补充肾精，促进精子的形成；作为高蛋白低脂肪食物，也可以促进免疫球蛋白合成，而且鸡翅中胶原蛋白含量十分丰富，能增加皮肤弹性及保持肌肤水润，起到美容养颜的功效。
01 准备食材
鸡翅10个、玉米600克、胡萝卜50克、葱适量、姜适量、食用油适量、酱油适量、蚝油适量、王守义十三香调味品。
02 制作步骤
1.准备好全部食材，玉米切段，胡萝卜切块，鸡翅从中间剪成两半，把葱切成葱末，把姜切好姜丝，留以备用。
2.起锅热油，先将鸡翅煎烤至两面金黄。
3.将葱末、姜丝倒入翻炒一段时间。
4.把玉米和胡萝卜倒入锅中，并加入汤水。
5.水烧开后，加入酱油、蚝油和王守义十三香调味品，盖上盖子中火焖煮15分钟左右，即可出锅。