香蕉、苹果、葡萄、橙子等等,都是孕妇日常吃得多的水果,水果含有丰富的营养和维生素,不管是大人和小孩多吃水果益处多多,孕期尤其注重补充水果。那么,怀孕期间能吃柿饼吗?一起来了解吧。
怀孕期间能吃柿饼吗
柿饼是用柿子去湿加工制作而成的一种干果。肉质干爽,味清甜且存放久不变质。柿饼中含有甘露糖醇、蔗糖、葡萄糖和木密醇。柿饼有降压止血、清热润肠之作用。
柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老少喜食。据测,每100克柿子含碳水化合物15克以上,糖分28克,蛋白质1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、铁8毫克、钙10毫克、维生素C16毫克,还含有胡萝卜素等多种营养成分。它既可生食,也可加工成柿饼、柿糕,并可用来酿酒、制醋等柿子不仅具有较高的营养价值,其果实及其加工品还具有较高的药用价值。...[查看详细]