山药怎么吃_和木瓜能一起炖汤吗_和什么炒好吃_炒的做法大全_和什么一起熬粥_熬粥的做法大全

时间：2019/7/10 阅读量：848

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山药能补脾养胃，生津益肺，涩精，是个不可多得的养生菜品，适合经常食用。那么山药怎么吃呢？木瓜和山药能一起炖汤吗？

山药怎么吃

1、炒山药

在所有山药的做法中，炒山药是营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药，荤的有山药炒肉片、山药炒腰花、山药炒虾仁、山药炒鸡丁等。...[查看详细]

山药是非常好吃的蔬菜，营养也很好，老少结友谊。清炒山药简单，那么山药和什么炒好吃？接下来和小编了解下炒山药的做法大全！

山药和什么炒好吃

醋溜山药

材料：山药半根，蒜瓣适量，酒酿辣椒（或干辣椒）三五颗，葱花，老陈醋。...[查看详细]

在日常生活中，很多人特别喜欢吃山药。山药味道可口，营养丰富。可以熬粥煮汤清炒，那么山药和什么一起熬粥？接下来和小编了解下山药熬粥的做法大全！

山药和什么一起煮粥

红豆山药粥

材料：红豆一把，山药1根，燕麦片适量，薏米一把。...[查看详细]

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