南瓜子吃多会上火吗、热量高吗、哪些人不能吃、能和绿豆吃吗

    南瓜子有人体需要维生素E、C、A等抗氧化物，它可以控制体内的自由基，保护人体免疫系统。那么南瓜子吃多会上火吗，南瓜子一天吃多少合适？一起来了解下。

    南瓜子吃多会上火吗

    南瓜吃多了会上火。南瓜含有丰富的β胡萝卜素，人体吸收后可转化为维生素A，还含有丰富的维生素E，能帮助各 种脑下垂体的分泌正常。

    秋天气候干燥，许多人会出现嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，多食南瓜对 改善秋燥症状大有裨益。南瓜烹调除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、 熬制等。...[查看详细]

    我们平时有事没事都喜欢吃点小零食。尤其是看电影，看球赛的时候，吃点瓜子可谓是惬意无比。那么吃南瓜子的好处，南瓜子热量高吗？一起来了解下。

    吃南瓜子的好处

    1、南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜子，就可以预防和改善前列腺症。

    2、南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷，每100g南瓜子仁含磷1159mg，老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关。...[查看详细]

    南瓜多糖，可以提高身体的免疫力，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。那么哪些人不能吃南瓜，南瓜饭的做法？一起来了解下。

    哪些人不能吃南瓜

    胃热病人忌食

    中医认为，胃热病人宜食寒凉性食物，而秋季的南瓜性温热，胃热病人食用南瓜后会加重胃热，加重病情。...[查看详细]

    南瓜中含有果胶成分，可以维护肠胃黏膜健康，对肠胃健康好处很逗，除此之外，南瓜对健康还能带来很多好处，那么南瓜和绿豆能同食吗，南瓜和绿豆怎么做好吃？我们一起来了解下。

    南瓜和绿豆能同食吗

    南瓜和绿豆一起煮的粥清暑、、解毒，用于夏季伤暑心烦、身热、口渴、尿赤或兼见头昏、乏力等症。具体功效如下：

    1、清热...[查看详细]