南瓜和方瓜的区别_怎么做_有什么好处_容易消化吗_可以天天吃吗

    南瓜和方瓜从名字来看，感觉不像是一个物种，但是气味却是很相似，那么南瓜和方瓜的区别，南瓜的做法？一起来了解下。

    方瓜和南瓜的区别

    方瓜又名番瓜、番蒲、倭瓜、北瓜等，是一年生草本瓜果类蔬菜，属葫芦科植物。茎蔓生，呈五棱形，无刚刺。叶五角状心脏形。花冠裂片大，黄色，分雌雄。果长圆、扁圆等形，果面平滑或有瘤，老熟后有白粉，夏末秋初果实成熟，呈红黄、黄褐、红褐、黄白等各色。原产地有亚洲南部、中国南方、中美洲等，现世界五大洲都普遍栽培。方瓜是我国消夏解暑的优良瓜果之一。

    南瓜是葫芦科南瓜属的植物。“南瓜”一词可以特指南瓜属中的中国南瓜（Cucurbita moschata），也可以泛指包括笋瓜（又称印度南瓜）、西葫芦（又称美洲南瓜）等在内的其他南瓜属栽培种。其中前者因产地叫法各异，又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，闽南话、客家话、大鹏话、金华话称为金瓜，在湖南常德等地也称“北瓜”，原产于北美洲。...[查看详细]

    香甜的南瓜粥是老少都非常喜欢的，南瓜粥好吸收，而且营养丰富。那么南瓜粥有哪些做法呢？一起来了解下。

    百合南瓜粥

    材料：干百合、南瓜、冰糖、黑芝麻、花生碎。

    做法：干百合用温热水泡1个小时。南瓜切大块放入锅内蒸熟。蒸熟的南瓜盛出捣成泥。锅内加入清水。小火边烧水边放入糯米搅拌均匀至熟。加入南瓜泥继续搅拌糯米粉与南瓜泥完全融合。加入泡好的百合煮5分钟。再加入冰糖，继续熬煮2分钟即可出锅，撒入黑芝麻与花生碎就可以开吃啦。...[查看详细]

    南瓜糖分含量大，口感比较甜，且B族维生素含量高，纤维素高，除了适合做甜点，还适合炖汤。那么南瓜容易消化吗，南瓜可以去湿吗？一起来了解下吧。

    南瓜容易消化吗

    含有丰富的维生素A和果胶，养颜。能助消化。

    南瓜（学名：Cucurbita moschata （Duch. ex Lam.） Duch. ex Poiret）葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。...[查看详细]

    南瓜中含有的果胶还可以帮助消化，对于胃病者是不过的，那么南瓜可以天天吃吗，南瓜的功效与作用？我们一起来了解下。

    南瓜可以天天吃吗

    不可以。

    如果长期吃南瓜，可能是会对健康造成很大影响的，由于南瓜是温性食物，如果在吃南瓜期间没有摄取适量的寒性食物，就很可能会使人出现上火等不适症状，而且病情会随着继续吃南瓜而不断加重。而且南瓜还容易滋生湿气，长期吃南瓜容易是体内残留大量的湿气，这些湿气容易诱发各种疾病，对健康是非常不利的。大家可以适量的。...[查看详细]